特集！素肌美人情報
何回も繰り返しできちゃうニキビ…対策しようと思っても原因がわかっていないと対策もできませんよね！私もニキビへの対応が分からず出来てしまったニキビを見つめながら明日には無くなりますようにと何度も祈りました笑結局無くなることはなくてマスクで隠したりして更に悪化させてしまってました原因を知ることでニキビを増やさない対策をしていきましょう
「またニキビが出来ちゃったけど、なんでニキビってできるんだろう？」ニキビの原因はアクネ菌が増えてしまうことで炎症を起こすことによりできます！でもアクネ菌というのは常在菌といって健康な皮膚にもいるものなのでアクネ菌自体が悪者ではありません！「アクネ菌はなぜ増えるの？」アクネ菌は皮脂が大好物なんです！皮脂が増えることでアクネ菌が増えてしまいニキビができてしまうんです！ということは皮脂を増やさないように気をつけなければなりませんここでポイントなのは皮脂が不足しすぎて乾燥すると肌は反対に皮脂を出そうとするということです！また大人ニキビなどは乾燥によって角質が硬くなり塞がった毛穴でアクネが繁殖してしまいます！ニキビ対策のために皮脂を取ろうとケアすればするほどニキビを増やすことにつながってしまうのです！皮脂をとりすぎないように適度に残してあげなければいけないということを覚えておいてください?「なるほど！クレンジングや洗顔で皮脂を取りすぎてはいけないんだね！」大人ニキビに悩む方は乾燥がニキビの原因になっている方も多いです！洗顔料は夜だけで朝はぬるま湯で洗うだけでも大丈夫ですまた洗顔後はしっかりと化粧水で保湿して乳液で蓋をしてあげることが大切です「スキンケアを選ぶ時にニキビで気をつけるべき成分はある？」アクネ菌はオレイン酸が大好物なんです！乾燥肌じゃないのにニキビがよくできる人はスキンケア商品にオレイン酸か含まれいないか確認してみてください私もニキビ肌なのでなるべくオイルフリーでオレイン酸を含まない物を選ぶようにしてます?是非一度確認してみてください！「成分ってよく分からないけど…ニキビ肌にオススメの成分はある？」成分表示って難しくて見てもわかりませんよねニキビのタイプにもよりますがニキビができやすい人は抗炎症作用のあるものや保湿成分やビタミンを配合したものがおすすめです抗炎症作用のある成分・甘草エキス...グリチルリチン酸2K(グリチルリチンサンジカリウム)と表示されていることが多いです・アラントイン...細胞を修復する作用もある・ヨクイニンエキス...ハトムギの種子からとれる。代謝を良くする。ミネラルも豊富その他有効成分・ビタミンC誘導体...皮脂を抑え抗酸化作用がある・サリチル酸...角質を柔らかくする(ピーリング効果があるため乾燥肌の人は注意)スキンケア商品を見直す際にこれらの成分に注目してみてみください?「これだけ抑えるだけでもニキビに効果のあるスキンケア商品がわかるね」大人ニキビが出来やすい方はただ単に皮脂の分泌が多いだけではなく乾燥肌になっている可能性があります！まずは保湿を心がけてみてくださいそしてニキビに対して有効成分の配合されたスキンケア商品を使ってニキビができにくいお肌づくりをしてみてください?私もスキンケアを変えることでニキビのできにくい肌を作ることができました自分に合ったスキンケア商品を見つけて素肌美人目指しましょうこちらの記事も♪大人ニキビにオススメのスキンケア?毛穴の黒ずみにノブacアクティブは効く？ニキビ跡などの凹凸肌に効果あり？
ダメ人間のための素肌美人の6つのコツ
素肌美人になれる、チャンス到来！NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会認定講師smile?spot 髙内 道子（たかうちみちこ）ですいつもお立ち寄り下さる皆様、今日もありがとうございます。3月といえば何かと忙しいシーズンですが紫外線も強くなる季節ですふと見た鏡お肌が疲れていると....もっと疲れちゃうかも…でももし、毎朝洗顔の後もちもちしたお肌だったらちょっと気分が良くないですか？一日のいいスタートが切れるかも?ちょっとしたことですが大切なこと。忙しいからこそファンデーションなしで過ごせる素肌美人目指すきっかけにしませんか？お子様連れでも大丈夫♪サポートいたします（詳細はお問合せ下さい）第43回JMAAメディカルアロマ仙台フェスタ
【手に入れたいのは一年中素肌美人】
日時：3月27日（水） 10：00～13：00
第一部：10：00～12：00 吉田会長による講話
第二部：12：10～13：00 アイテムお作り会（希望者のみ）
会場：仙台市戦災復興記念館
定員：50名
参加費：2,000円
（肌トラブルに万能・ラベンダークリーム実習付）
詳細・お申込みはこちら⇒クリック
※参加クリックだけではお申込みが途中です。お申込み後一週間以内のお振込み完了にて、正式受付となります。ご注意下さい
元気なスタッフがお待ちしています！
【講師紹介】smile?spot 髙内 道子（たかうちみちこ）NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会認定メディカルアロマ健康管理士ママ&チャイルドセルフケアセラピスト講座講師ボディメンテナンスセラピスト講座講師 現在の活動場所【定期講座・リピート会開催場所】・みやぎ生協新寺店様（３月まで）みやぎ生協 新寺店さん２階集会室 住所：仙台市若林区新寺1-8-1 ２階集会室までの道のり→ あり。参加の方へ駐車券発行・太白だんだん様⇒★★★ 仙台市太白区長町南3-35-10 あり。無料・ママカフェ仙台様⇒ママカフェ仙台 LMセミナールーム 仙台市青葉区花京院1-1-6 Ever-i仙台駅前6F なし。仙台駅が最寄りです【出張講座】1名様から50名様程度まで対応可能です詳しくはお問合せ下さい・PTA様向けの家庭学級講座・地域・社会学級向け講座・児童館保護者様向け講座（お子様向けワークショップも可能）・企業様向け福利厚生講座・ご自宅（またはレンタルスペース等）での個別講座開催実績（一例）幼稚園保護者様講座小学校社会学級様講座児童館お子様向けワークショップ個別カウンセリング兼講座【連絡先】①とりあえず質問したいことがある g-mailへご連絡ください（ドメイン指定解除お願いします） miisan252533@gmail.com②お得に講座を受けたいorリピート会へ行きたい LINE@登録がお勧めです 携帯でご覧の方はこちらをポチッと♪ （登録後一言メッセージ頂けると嬉しいです） ③ちょっと様子覗いてみたい インスタグラムも始めました ユーザーネーム：miisan252533＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ＬＩＮＥ＠登録リピーターの方はLINE@が断然お得♪LINE@会員だけのプチ情報・お得情報を配信しますリピートの材料費がお得になります※１「ショップカード」発行しています。講座参加や資格取得でポイントゲット！※2※１・２の特典は、ＬＩＮＥ＠登録後、メッセージを頂き登録が確認できた方のみ対象です。（トークは他者には見えません。ご安心下さい）携帯でご覧の方はこちらをポチッとお願いします（登録後、一言メッセージ頂けると嬉しいです）パソコンでご覧の方はQRコードからお友達追加登録お願いします(^^♪ID検索の方はこちら@qgp4611j(＠キュージーピー４６１１ジェイ）最後までご覧頂き、ありがとうございました
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1.ぬるま湯で軽くすすぎ肌表面の汚れを落とす
2.コットンの裏側まで染みるくらい、化粧水をつける
3.こめかみに人差し指と中指をあてて３～５回ゆっくり押してむくみ取りマッサージ
4.メイク開始の前に水分をティッシュオフ！
保湿は「化粧水」が効果的です